Aufgrund von Wartungs- und Revisionsarbeiten ist unser Schwimmbad vom 17.12. - 18.12.2018 geschlossen. Auch das Frühschwimmen findet daher nicht statt.
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Aqua-Sport im Sport- und Erlebnisbad Wananas, Herne

Prävention mit Aqua-Sport

Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung und zum Muskelaufbau. Unsere beiden Präventionskurse beinhalten ein gruppendynamisches Herz-Kreislauftraining, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und krankheitstypische Risiken wie Übergewicht, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und Stress abzubauen. Der Spaß an der Bewegung zur Musik steht dabei im Vordergrund. Die Übungen werden im Flach- und Tiefwasser durchgeführt.

 

 

Veranstalter:

DSC Wanne-Eickel
www.dsc-wanne-eickel.de

Info:

Unsere Kurse sind zertifiziert mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer. Viele Krankenkassen übernehmen daher die Kosten des Kurses im Rahmen ihrer Präventionsprogramme. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

www.dsc-wanne-eickel.de/praeventionskurse.html

Kurszeiten

Aqua-Gymnastik
dienstags16:30 - 17:15 Uhr
Aqua-Jogging
dienstags

17:30 - 18:15 Uhr

 

Termine 2019:

Kurs 1: 05.02. bis 09.04.2019

Kurs 2: 28.05. bis 30.07.2019

Kurs 3: 17.09. bis 19.11.2019